Gli occhi sono organi fondamentali: ci permettono di percepire forme, profondità, colori e regolano anche il nostro orologio biologico.
Sono però molto vulnerabili e devono essere protetti quotidianamente.
Protezione dal sole
I raggi UV possono causare danni gravi anche con cielo nuvoloso o sulla neve.
Consigli:
- Indossare occhiali da sole di qualità
- Usare cappellino o cappello a tesa larga
- Non guardare mai direttamente il sole (ancor meno con strumenti ottici)
Protezione contro l’affaticamento oculare
- Fare pause di 15 minuti ogni 2 ore al computer
- Illuminazione adeguata
- Sbattere spesso le palpebre
- Portare la prescrizione corretta
- Mantenere una buona qualità dell’aria
Comportamento intelligente
- Visite oculistiche periodiche
- Cura quotidiana degli occhi
Nota importante
Nulla di quanto riportato costituisce consiglio medico.
Per problematiche specifiche, rivolgersi al proprio contattologo.
